Home

Welkom bij PAM performance.

Een goede (sport)prestatie bestaat niet alleen uit een sterk, snel en lenig lichaam, maar ook uit een sterke mind. Fysiek en mentaal, beide dragen bij aan die ultieme prestatie!

De komende periode zullen er een aantal blogs verschijnen over het gebruik van sportpsychologie in aanloop van een hardloopwedstrijd.

Houd http://www.vliegendevrouwen.com in de gaten voor de nieuwe blogs!
Bij deze alvast de links naar de eerste drie:

  1. https://www.vliegendevrouwen.com/last-van-zenuwen-voor-een-hardloopwedstrijd/
  2. https://www.vliegendevrouwen.com/hoe-motiveer-je-jezelf-om-te-trainen-voor-de-vv-run/
  3. https://www.vliegendevrouwen.com/doelen-stellen-voor-de-vv-run/

 


 

Mentale begeleiding

Wil jij het meeste uit jezelf (leren) halen op het juiste moment? Of zou je graag hulp hebben om met tegenslagen om te gaan, zoals blessures? Dan kan mentale begeleiding jou verder helpen.

Voor wie? 

 

Wanneer?

  • Zit je met vragen als: waarom presteer ik op de training veel beter dan tijdens de wedstrijd?
  • Heb je problemen met concentratie, motivatie, zelfvertrouwen, of last van angst voor blessures?
  • Kunnen jullie als team hulp gebruiken bij het opstellen  van gezamenlijk doelen, communicatie en/of teambuilding?
  • Wil je als coach graag meer voor je sporters betekenen op mentaal vlak?

 

Hoe?

Ook jij/jullie kunnen nu gebruik maken van mentale begeleiding! Neem contact op voor de mogelijkheden. Bezoekadressen mogelijk in De Lier, Leiderdorp en Rotterdam.